반응형 나를 살리는 심리학3 남의 눈치보는 강박증을 가진 A형 남자 - ① 「불면증에 시달리는 A형 남자」 생각이 생각에 꼬리를 무네 자기 전에 생각이 많다. 오늘 있었던 김 과장과의 대화에서 혹시나 실수하지는 않았나 복기를 해본다. 바둑도 아닌데 무슨 복기냐고 생각하겠지만 혹시나 상대방이 싫어할 만한 행동이나 말실수를 체크하고 나서야 잠을 청한다. 남들이 왜 이렇게 피곤하게 사는지 물어보면 지금까지 늘 이렇게 타인의 평가를 의식하면서 살아왔기 때문에 익숙하다고 대답할 것이다. 유튜브에서 하루 10km 어제 잠들기 전 봤던 유튜브가 꽤나 인상적이었다. 하루 10km씩 하루도 빠짐없이 1년을 달렸다는 유튜브 영상이었는데 나도 한 번 해볼까라는 생각이 든다. 하지만 섣불리 시작을 하지 못하는 이유가 있는데 무엇이든 적당하게 하지 않고 무리를 해버리는 경우가 많기 때문이다. 최선을 .. 2021. 9. 25. 화농성 여드름 성인 여드름 화장품 여드름 약 후기 여드름 고민ㅣ수부지ㅣ민감성 피부ㅣ화농성 여드름ㅣ피부고민ㅣ피부해결책ㅣ로아큐탄ㅣ미노씬ㅣ여드름 화장품ㅣ여드름 선크림 여드름 이야기를 심리학 카테고리에 글로 쓸지 말지 고민을 잠깐 했지만 생각이 많은 사람들이 자주 겪는 심리적 불안증세가 불면증으로 이어지고 수면과 피부는 땔레야 땔 수 없는 관계이다 보니 여드름에 대한 글을 심리학 관련 글로 묶으려고 한다. 이 포스팅을 읽으면 여드름으로 고민하고 좌절했던 일이 본인에게만 해당하는 일이 아니라 그 누군가도 똑같은 고민을 아픔을 겪었다는 공감적인 부분과 함께 최근에 피부에 대한 유튜브 동영상을 본 후 피부가 조금씩 좋아지고 있음을 느끼면서 나에게 사용했던 방법이 누군가에게 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 작성한다. 「피부만 좋아도 반은 먹고 들어간다」 요즘 미남은.. 2021. 9. 24. 생각이 많은 나에게 생각정리 생각 고민ㅣ생각이 많아서 힘들다면 ㅣ생각정리 ㅣ에세이 ㅣ심리학 ㅣ생각정리 기술 ㅣ생각정리 스킬 「생각이 너무 많아서 힘들어」 일상에서의 불편함 어렸을 적 기억으론 나는 두려움이 많은 아이였다. 소풍을 가기 전에는 남들이 다 그렇듯 설렘 때문에 밤잠 설치는 그런 평범한 아이인 줄 알았다. 하지만 내가 성인이 되고 나서 고민을 나눌 정도로 친한 사이에서 나눈 대화를 통해서 내가 생각이 많고 걱정이 많은 사람임을 자각하게 되었다. 그들과의 이야기 전에는 모든 사람들이 나처럼 생각이 많고 걱정이 많은 줄로만 알고 있었다. 생각과 고민이 많았던 나는 지성 민감성 피부 때문에 학창 시절부터 여드름을 달고 살았다. 여드름 때문에 스트레스를 받고 생각과 고민이 뫼비우스의 띠처럼 계속 반복되면서 내 성격은 점점 더 예민.. 2021. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
